لایب سان

Find True Connection with Others and Compassion for Yourself

When was the last time you experienced authentic connections with others, truly felt that you belonged, and were surrounded by people who really understood you? Even though many of us experience the power of deep connection much less often than we would like, this sense of true belonging is always available to us, regardless of our outside circumstances. You can reduce feelings of alienation, isolation, and loneliness by simply choosing to foster feelings of unity and connectedness. This book will show you how.

True Belonging offers over thirty reflective practices that will help you explore your interdependence with all living things, treat yourself more kindly, and create richerconnections with others. Each practice will help you build a deeper-felt sense of belonging in all of your relationships and develop compassion for yourself and those around you.
 

چکیده فارسی

ارتباط واقعی با دیگران و دلسوزی برای خود پیدا کنید

آخرین باری که ارتباط واقعی با دیگران را تجربه کردید، واقعاً احساس کردید که به شما تعلق دارید و توسط افرادی که واقعاً شما را درک می‌کنند احاطه شده‌اید، چه زمانی بود؟ حتی اگر بسیاری از ما قدرت ارتباط عمیق را خیلی کمتر از آنچه دوست داریم تجربه می کنیم، این حس تعلق واقعی همیشه در دسترس ماست، صرف نظر از شرایط بیرونی ما. شما می توانید احساس بیگانگی، انزوا، و تنهایی را به سادگی با انتخاب برای تقویت احساس اتحاد و ارتباط کاهش دهید. این کتاب به شما نشان می دهد که چگونه.

تعلق واقعیبیش از سی تمرین بازتابی ارائه می‌دهد که به شما کمک می‌کند وابستگی متقابل خود را با همه موجودات زنده کشف کنید، با خودتان مهربان‌تر رفتار کنید و ارتباطات غنی‌تری با دیگران ایجاد کنید. هر تمرین به شما کمک می‌کند تا احساس تعلق عمیق‌تری در تمام روابط خود ایجاد کنید و برای خود و اطرافیانتان دلسوزی ایجاد کنید.