لایب سان

Practical time management strategies for the modern workplace

We all have the same number of minutes in a day—the secret to productivity is using them in the right way. Become the master of your own time with The Workplace Guide to Time Management. This handbook is full of scientifically supported methods for improving your time management skills. You’ll learn how to combine efficiency with productivity to reduce stress and transform your professional and personal life.

Find out the root causes of your biggest time management challenges. Tackle the technological and environmental obstacles to your productivity in both office and remote settings. Delve into activities and exercises to help you gain clarity, brainstorm ideas, and solve problems.

• Practical techniques—Learn proven methods to break bad habits, reduce distractions, prioritize tasks, improve your focus, stay organized, and boost productivity.
• Troubleshooting time issues—Discover emergency strategies for the times life throws a curveball like a technology failure, a late delivery, or a colleague’s absence.
• Productivity stories—Read real-life stories from others who struggle with time management to help you feel less alone—and remind you that change is possible.

Harness your greatest resource—your own time—with these everyday strategies.

چکیده فارسی

راهبردهای مدیریت زمان عملی برای محیط کار مدرن

همه ما تعداد دقیقه یکسانی در روز داریم—راز بهره وری استفاده درست از آن ها است. با راهنمای مدیریت زمان در محل کار، استاد زمان خود شوید. این کتاب راهنما مملو از روش های علمی پشتیبانی شده برای بهبود مهارت های مدیریت زمان شما است. یاد خواهید گرفت که چگونه کارایی را با بهره وری ترکیب کنید تا استرس را کاهش دهید و زندگی حرفه ای و شخصی خود را متحول کنید.

علل اصلی بزرگترین چالش های مدیریت زمان خود را بیابید. موانع تکنولوژیکی و محیطی بر سر راه بهره وری خود را هم در محیط های اداری و هم از راه دور برطرف کنید. فعالیت‌ها و تمرین‌هایی را انجام دهید که به شما کمک می‌کند تا وضوح، ایده‌ها و حل مشکلات را به دست آورید.

• تکنیک های عملی— روش های اثبات شده برای ترک عادت های بد، کاهش حواس پرتی، اولویت بندی وظایف، بهبود تمرکز، سازماندهی ماندن و افزایش بهره وری را بیاموزید.
• عیب‌یابی مسائل مربوط به زمان—راهبردهای اضطراری را برای مواقعی که زندگی با مشکل مواجه می‌شود، مانند شکست فناوری، تاخیر در تحویل، یا غیبت همکار، کشف کنید.
• داستان‌های بهره‌وری—داستان‌های زندگی واقعی را از دیگران بخوانید که با مدیریت زمان دست و پنجه نرم می‌کنند تا کمتر احساس تنهایی کنید—و یادآوری کنید که تغییر ممکن است.

با این استراتژی‌های روزمره از بزرگترین منبع خود یعنی زمان خود استفاده کنید.