لایب سان

In The Power of Habit, award-winning business reporterCharles Duhigg takes us to the thrilling edge of scientific discoveries that explain why habits exist and how they can be changed. Distilling vast amounts of information into engrossing narratives that take us from the boardrooms of Procter & Gamble to the sidelines of the NFL to the front lines of the civil rights movement, Duhigg presents a whole new understanding of human nature and its potential. At its core, The Power of Habit contains an exhilarating argument: The key to exercising regularly, losing weight, being more productive, and achieving success is understanding how habits work. As Duhigg shows, by harnessing this new science, we can transform our businesses, our communities, and our lives.

چکیده فارسی

در «قدرت عادت»، چارلز دوهیگ، خبرنگار تجاری برنده جایزه، ما را به لبه هیجان انگیز اکتشافات علمی می برد که توضیح می دهند چرا عادت ها وجود دارند و چگونه می توان آنها را تغییر داد. داهیگ با تقطیر حجم وسیعی از اطلاعات در روایت‌های جذاب که ما را از اتاق‌های هیئت مدیره Procter & Gamble به حاشیه NFL و خط مقدم جنبش حقوق مدنی می‌برد، درک کاملاً جدیدی از ماهیت انسان و پتانسیل آن ارائه می‌کند. در هسته خود، «قدرت عادت» حاوی یک استدلال هیجان‌انگیز است: کلید ورزش منظم، کاهش وزن، بهره‌وری بیشتر و دستیابی به موفقیت، درک نحوه عملکرد عادات است. همانطور که داهیگ نشان می دهد، با استفاده از این علم جدید، می توانیم کسب و کار، جوامع و زندگی خود را متحول کنیم.