لایب سان

The members of America's Special Operations Forces are renowned world-wide for their exceptional military prowess and sheer physical toughness. However, the major factor in the success these warriors achieve is their mental toughness, decisiveness, resilience and ability to control their natural physical and psychological responses to fear and stress during some of the most dangerous situations imaginable.

These extraordinary warriors possess a unique mindset that enables them to successfully attack and overcome obstacles and challenges that others can't - or for various reasons - won't even try to tackle. Now, you can leverage the insights and advice of members of some of Americas' elite military units to elevate your level of mental toughness and self-confidence.

Topics covered in this book include:
- The Rite of Passage: An Introduction to Special Operations Selection
- The Special Operator Mindset: Individual Traits, Attitudes, Tactics & Techniques
- How You Can Develop a "Spec-Ops" Level of Mental Toughness
- How to Control Fear, Stress & Anxiety
- The Navy SEAL Seven Pillar Technique
- Methods of Developing Exceptional Self-Confidence
- The "Whole Person" Approach to Personal Development
- How Special Operators Achieve Excellence via "Deliberate Practice"
- The "Wet Socks" Story: A Special Operators' Thoughts on Overcoming Adversity
- The Four Levels of Competence: How You Can Apply Them To Your Life
- How to Set Goals, Take Action & Achieve Success

This book is designed to help you develop the same mindset, strength of will and winning mentality that is shared by Americas' most capable and respected warriors. It can help you change your perspective on how you have been approaching various aspects of your personal and professional life and it provides techniques, tools and tips that can help you achieve your dreams and goals!

چکیده فارسی

اعضای نیروهای عملیات ویژه آمریکا در سرتاسر جهان به دلیل مهارت نظامی استثنایی و سرسختی فیزیکی محض خود مشهور هستند. با این حال، عامل اصلی موفقیت این رزمندگان، سرسختی ذهنی، قاطعیت، انعطاف پذیری و توانایی آنها در کنترل واکنش های فیزیکی و روانی طبیعی خود به ترس و استرس در برخی از خطرناک ترین موقعیت های قابل تصور است.

این جنگجویان خارق‌العاده دارای ذهنیت منحصر به فردی هستند که آنها را قادر می‌سازد تا با موفقیت بر موانع و چالش‌هایی که دیگران نمی‌توانند - یا به دلایل مختلف - حتی سعی در مقابله با آن‌ها را ندارند، حمله کنند و بر آنها غلبه کنند. اکنون، می‌توانید از بینش‌ها و توصیه‌های اعضای برخی از واحدهای نظامی نخبه آمریکا برای بالا بردن سطح سرسختی ذهنی و اعتماد به نفس خود استفاده کنید.

موضوعات مطرح شده در این کتاب عبارتند از:
- مناسک عبور: مقدمه ای بر انتخاب عملیات ویژه
- طرز فکر اپراتور ویژه: ویژگی های فردی، نگرش ها، تاکتیک ها و تکنیک ها
- چگونه می توانید سطح سختی ذهنی "Spec-Ops" را توسعه دهید
- چگونه ترس، استرس و اضطراب را کنترل کنیم
- تکنیک هفت ستون نیروی دریایی SEAL
- روش های پرورش اعتماد به نفس استثنایی
- رویکرد "کل فرد" به رشد شخصی
- چگونه اپراتورهای ویژه از طریق "تمرین عمدی" به تعالی دست می یابند
- داستان "جوراب خیس": افکار یک اپراتور ویژه در مورد غلبه بر ناملایمات
- چهار سطح شایستگی: چگونه می توانید آنها را در زندگی خود به کار ببرید
- نحوه تعیین اهداف، اقدام و دستیابی به موفقیت

این کتاب طراحی شده است تا به شما کمک کند همان طرز فکر، قدرت اراده و ذهنیت برنده را ایجاد کنید که با توانمندترین و محترم ترین جنگجویان آمریکا مشترک است. این می تواند به شما کمک کند دیدگاه خود را در مورد نحوه برخورد با جنبه های مختلف زندگی شخصی و حرفه ای خود تغییر دهید و تکنیک ها، ابزارها و نکاتی را ارائه می دهد که می تواند به شما در دستیابی به رویاها و اهدافتان کمک کند!