لایب سان

Repair, heal, and restore your relationship with evidence-based therapy skills, techniques, and activities from a respected trust-recovery specialist.
Of all the ways relationships fall apart, betrayal can rock us to the core. And yet, for couples or partners who want to stay together and do the work, healing is possible. The old relationships that no longer serve us can be dismantled and reassembled into deeper, stronger, more satisfying bonds than we ever imagined.
 
Rebuilding Trust features:
 
• A guided approach to healing after betrayal whether from sexual infidelity and emotional affairs or hidden addictions and patterns of disrespect
• Step-by-step exercises and skill-building activities to help partners work together as they restore trust in themselves and each other
• Trusted therapy-based strategies and techniques from Gottman Method Couples Therapy, Emotionally Focused Couple Therapy (EFT), Imago Relationship Therapy, and other evidence-based approaches          
• Journaling prompts, conversation starters, and sample scripts to facilitate emotional processing and relational healing
• An inclusive, nonjudgmental view of relationship dynamics, making this book appropriate for couples and relationships of all types

چکیده فارسی

ارتباط خود را با مهارت‌ها، تکنیک‌ها و فعالیت‌های درمانی مبتنی بر شواهد از یک متخصص محترم بازیابی اعتماد، ترمیم، بهبود و بازیابی کنید.
از بین تمام راه هایی که روابط از هم پاشیده می شود، خیانت می تواند ما را تا ته قلب تکان دهد. و با این حال، برای زوج‌ها یا شریک‌هایی که می‌خواهند با هم بمانند و کار را انجام دهند، شفا  ممکن است. روابط قدیمی‌ای که دیگر در خدمت ما نیستند را می‌توان از هم پاشید و دوباره به پیوندهای عمیق‌تر، قوی‌تر و رضایت‌بخش‌تر از آنچه تصور می‌کردیم، جمع کرد.

ویژگی های Rebuilding Trust:

• رویکردی هدایت‌شده برای بهبودی پس از خیانت چه ناشی از خیانت جنسی و روابط عاطفی یا اعتیادهای پنهان و الگوهای بی‌احترامی
• تمرین‌های گام به گام و فعالیت‌های مهارت‌سازی برای کمک به شرکا در همکاری با یکدیگر و بازگرداندن اعتماد به خود و یکدیگر
• استراتژی‌ها و تکنیک‌های مبتنی بر درمان مورد اعتماد از زوج‌درمانی با روش گاتمن، زوج‌درمانی متمرکز بر عاطفی (EFT)، درمان رابطه‌ای ایماگو، و سایر رویکردهای مبتنی بر شواهد           
• اطلاعات ژورنالی، آغازگر مکالمه، و نمونه اسکریپت ها برای تسهیل پردازش عاطفی و بهبود رابطه
• دیدگاهی فراگیر و بدون قضاوت از پویایی روابط، این کتاب را برای زوج‌ها و همه نوع روابط مناسب می‌کند