Positive Psychology is the study of the healthy aspects of human functioning that makes us effective in our lives—the study of mental health as opposed to mental illness. Essential Elements of Effectiveness, 7th Edition is an applied, positive psychology primer that provides a roadmap—a step-by-step, building-block approach to developing the key attitudes, behaviors, and habits students need to flourish.   Content is organized into three sections, recognizing the fact that optimal functioning occurs within three broad domains: (1) personal life, (2) interpersonal relationships, and (3) work life.  Section One: Personal Effectiveness addresses how we adopt effective mindsets, balance our self-esteem, and motivate ourselves. Section Two: Interpersonal Effectiveness focuses on the development of key attitudes, behaviors, and habits that foster healthy interpersonal relationships. Section Three: Occupational Effectiveness explores how to decide a career path, how to look for and secure a job, and most importantly, how to keep a job.

چکیده فارسی

روان‌شناسی مثبت مطالعه جنبه‌های سالم عملکرد انسان است که ما را در زندگی‌مان مؤثر می‌سازد—مطالعه سلامت روان در مقایسه با بیماری روانی. Essential Elements of Effectiveness، نسخه هفتم یک آغازگر روانشناسی کاربردی و مثبت است که یک نقشه راه ارائه می دهد - رویکردی گام به گام و سازنده برای ایجاد نگرش ها، رفتارها و عادت های کلیدی که دانش آموزان برای شکوفایی نیاز دارند. محتوا در سه بخش سازماندهی شده است و این واقعیت را تشخیص می دهد که عملکرد بهینه در سه حوزه گسترده رخ می دهد: (1) زندگی شخصی، (2) روابط بین فردی، و (3) زندگی کاری. بخش اول: اثربخشی شخصی به این موضوع می‌پردازد که چگونه ذهنیت‌های مؤثر را اتخاذ می‌کنیم، عزت نفس خود را متعادل می‌کنیم و به خودمان انگیزه می‌دهیم. بخش دوم: اثربخشی بین فردی بر توسعه نگرش‌ها، رفتارها و عادت‌های کلیدی متمرکز است که روابط بین فردی سالم را تقویت می‌کند. بخش سوم: اثربخشی شغلی چگونگی تصمیم‌گیری در مورد مسیر شغلی، نحوه جستجو و تضمین شغل، و مهم‌تر از همه، نحوه حفظ شغل را بررسی می‌کند.