لایب سان

The Key to Self Control and Getting More Done in Less Time is Your Ability to Deep Focus.

Do you leap from one task to another but struggle to finish anything? Are you constantly derailed by new ideas leading to the pursuit of more shiny objects? Do you feel mentally exhausted day after day from all the distractions pulling you away from getting important work done?

If so, Empower Your Deep Focus will teach you how to stop wasting the day, conserve mental energy, and rewire your brain by building a laser-focused mindset. Finally, you can put an end to exhausting to-do-lists, distractions that demand your time and energy, and eliminate mental fatigue.

Transformational mindset strategist, peak performance trainer and international bestselling author Scott Allan delivers key performing tactics to help you achieve results in your life and work. You will learn how to master your attention by improving concentration levels in every area of your life.

In Empower Your Deep Focus, you will learn how to

چکیده فارسی

کلید کنترل خود و انجام کارهای بیشتر در زمان کمتر، توانایی شما برای تمرکز عمیق است.

آیا از کاری به کار دیگر می پرید اما برای به پایان رساندن هر کاری تلاش می کنید؟ آیا دائماً با ایده های جدیدی که منجر به تعقیب اشیاء براق تر می شود از مسیر خارج می شوید؟ آیا از تمام عوامل حواس پرتی که شما را از انجام کارهای مهم دور می کند، روز به روز احساس خستگی ذهنی می کنید؟

اگر چنین است، «تمرکز عمیق خود را تقویت کنید» به شما می‌آموزد که چگونه از هدر دادن روز خودداری کنید، انرژی ذهنی خود را حفظ کنید و با ایجاد ذهنیت متمرکز بر لیزر، مغزتان را دوباره احیا کنید. در نهایت، می‌توانید به فهرست کارهای طاقت‌فرسا، حواس‌پرتی‌هایی که زمان و انرژی شما را می‌طلبد پایان دهید، و خستگی ذهنی را از بین ببرید.

استراتژیست ذهنیت تحول آفرین، مربی عملکرد اوج و نویسنده پرفروش بین المللی اسکات آلن، تاکتیک های کلیدی اجرا را ارائه می دهد تا به شما کمک کند در زندگی و کار خود به نتایج برسید. شما یاد خواهید گرفت که چگونه با بهبود سطح تمرکز در هر بخش از زندگی، توجه خود را تسلط دهید.

در «تقویت تمرکز عمیق شما»، یاد خواهید گرفت که چگونه