Readers say “It’s like reading a thousand self-help books” and “Everyone should own a copy”.
Discover 750+ ways to improve your life – according to hundreds of bestselling books.
As a busy CEO, Ayesha hated her lengthy commutes – until she turned them into her own mobile library. Soon, she was completing over 70 audiobooks each year on happiness, health, productivity, and success – while stuck in traffic.
She began capturing and categorising the most valuable research from her readings for rapid reference. In doing so, she realised that it was possible to derive a handbook for life based on the expertise of hundreds of researchers. So, she set about doing just that.
The output is Cheat Sheets for Life – a concise handbook of science-backed advice on 17 dimensions of life, from health to money to leadership to relationships.
In Cheat Sheets for Life, you’ll learn:
- How playing the classic game “Tetris” can protect your mood
- The superfood that is “the most important dietary predictor of lifespan”
- Why you don’t need to have 8 glasses of water a day – and what to do instead
- The simple technique you can use to double your weight loss
- How to increase your chances of finding a partner by 25-46%
- The one factor that can predict your relationship satisfaction 10 years from now
- Why using all your vacation days boosts your chance of getting a raise
- Why you should keep a cute baby’s photo in your wallet
- How to decide whether to quit your job
- And 740+ more valuable insights!
Cheat Sheets for Life aims to be the last book you’ll ever need to pick up to improve your life. Using time-tested research, it strives to give even the busiest individual a foolproof guide to leading an optimised life.
Scroll up, hit the buy button, and take the first step towards your best life.
چکیده فارسی
خوانندگان می گویند "مثل خواندن هزاران کتاب خودیاری است" و "همه باید یک نسخه داشته باشند".
با توجه به صدها کتاب پرفروش، بیش از 750 روش برای بهبود زندگی خود کشف کنید.
عایشه به‌عنوان مدیر عاملی پرمشغله، از رفت‌وآمدهای طولانی خود متنفر بود - تا اینکه آنها را به کتابخانه سیار خودش تبدیل کرد. به زودی، او هر سال بیش از 70 کتاب صوتی را در مورد شادی، سلامت، بهره‌وری و موفقیت تکمیل می‌کرد - در حالی که در ترافیک گیر کرده بود.
او شروع به جمع‌آوری و دسته‌بندی ارزشمندترین تحقیقات از خواندن‌هایش برای مرجع سریع کرد. با انجام این کار، او متوجه شد که می توان یک کتابچه راهنمای زندگی را بر اساس تخصص صدها محقق تهیه کرد. بنابراین، او شروع به انجام این کار کرد.
خروجی عبارت Cheat Sheets for Life است - یک کتاب راهنمای مختصر از توصیه‌های مبتنی بر علم درباره 17 بعد زندگی، از سلامتی گرفته تا پول، رهبری و روابط.
در Cheat Sheets for Life، خواهید آموخت:
- چگونه بازی کلاسیک "تتریس" می تواند از روحیه شما محافظت کند
- ابرغذایی که "مهمترین پیش بینی کننده رژیم غذایی طول عمر" است
- چرا نیازی به خوردن 8 لیوان آب در روز ندارید - و در عوض چه کاری انجام دهید
- تکنیک ساده ای که می توانید برای کاهش وزن خود دو برابر کنید
- چگونه شانس خود را برای یافتن شریک 25 تا 46 درصد افزایش دهیم
- یکی از عواملی که می تواند رضایت از رابطه شما را در 10 سال آینده پیش بینی کند
- چرا استفاده از تمام روزهای تعطیلات شانس شما را برای افزایش حقوق افزایش می دهد
- چرا باید عکس یک کودک زیبا را در کیف پول خود نگه دارید
- نحوه تصمیم گیری در مورد ترک شغل
- و 740+ بینش ارزشمندتر!
Cheat Sheets for Life آخرین کتابی است که برای بهبود زندگی خود باید بردارید. با استفاده از تحقیقات آزمایش‌شده زمان، تلاش می‌کند تا حتی به پرمشغله‌ترین افراد یک راهنمای بی‌خبر برای داشتن یک زندگی بهینه ارائه دهد.
به بالا بروید، دکمه خرید را فشار دهید و اولین قدم را به سوی بهترین زندگی خود بردارید.
ادامه ...
بستن ...
