لایب سان

Yoga Basics for Men is the man’s introduction to the physical workout of yoga. This is THE yoga guide for men who want an effective, full-body workout that improves overall endurance, core strength, body control, and flexibility, who aren’t interested in changing their lifestyle, listening to an instructor telling them to open their mind, or connecting with the universe while they work out.

This eBook will help you accomplish your physical fitness goals, whether that’s playing at the competitive level of sports, working out on a recreational level, or simply going throughout your day without physical pain. Improve your physical fitness, reduce your risk of injury, and feel better. Here are some specific benefits that you can expect to experience by incorporating Yoga Basics for Men, by Man Flow™ Yoga, into your workout routine:

چکیده فارسی

اصول یوگا برای مردان مقدمه مرد برای تمرین بدنی یوگا است. این راهنمای یوگا برای مردانی است که می‌خواهند یک تمرین مؤثر و تمام بدن که استقامت کلی، قدرت مرکزی، کنترل بدن و انعطاف‌پذیری را بهبود می‌بخشد، که علاقه‌ای به تغییر سبک زندگی خود ندارند، گوش دادن به یک مربی که به آنها می‌گوید ذهن خود را باز کنند. ، یا ارتباط با کیهان در حین کار.

این کتاب الکترونیکی به شما کمک می‌کند تا اهداف آمادگی جسمانی خود را انجام دهید، خواه در سطح رقابتی ورزش، ورزش در سطح تفریحی، یا صرفاً در طول روز بدون درد جسمانی سپری کنید. آمادگی جسمانی خود را بهبود بخشید، خطر آسیب دیدگی خود را کاهش دهید و احساس بهتری داشته باشید. در اینجا چند مزیت خاص وجود دارد که می‌توانید با گنجاندن Yoga Basics for Men توسط Man Flow™ Yoga در برنامه تمرینی خود تجربه کنید: