The Science of Striking:  A Comprehensive Guide to Physical Preparation for the Stand-up Combat Athlete[2019] - Epub + Converted pdf

دانلود کتاب The Science of Striking: A Comprehensive Guide to Physical Preparation for the Stand-up Combat Athlete[2019] - Epub + Converted pdf

Author: Sam Gilbert

توضیحات کتاب :

The Science of Striking is a culmination of decades of practical experience and in-depth study into the application of sports science to striking combat sports

سرچ در وردکت | سرچ در گودریدز | سرچ در اب بوکز | سرچ در آمازون | سرچ در گوگل بوک

ضمانت بازگشت

ضمانت بازگشت

فایل های تست شده

فایل های تست شده

پرداخت آنلاین

پرداخت آنلاین

تضمین کیفیت

تضمین کیفیت

دانلود فوری

دانلود فوری

The Science of Striking is a culmination of decades of practical experience and in-depth study into the application of sports science to striking combat sports.

  • Get insights into the biomechanics of stand up combat and how this relates to the training process.

  • Discover testing protocols to establish baseline levels of mobility, movement competency, strength, power, and endurance and be guided through the specific training methods for each of these qualities.

  • Learn the theory and practice behind session design, programming and periodisation, including practical examples of programmes for different levels of athletes with different goals and priorities.

  • Gain information from supplementary chapters pertaining to recovery and lifestyle management, training for special populations, mental and psychological skills training, injury reduction and management, as well as concussion.

Comes with a 100-page exercise library appendix complete with a guide to exercise progression and regression, as well as YouTube links to over 450 instructional exercise video clips!!

 

Invaluable reading for martial artists and striking combat sports athletes and practitioners of all ages and levels of competition.

 

(NOTE: some QR codes in the original version may have expired. To access the clips via new QR code or hyperlink please go to: http://www.thescienceofstriking.com/downloads/)

ادامه ...

Ebook details:
عنوان: The Science of Striking: A Comprehensive Guide to Physical Preparation for the Stand-up Combat Athlete
نویسنده: Gilbert, Sam
ناشر: CreateSpace Independent Publishing Platform; 1 edition (November 24, 2018)
زبان: English
شابک: 1729586821, 978-1729586822
حجم: 76 Mb
فرمت: Epub + Converted pdf

ادامه ...

ادامه ...
پشتیبانی محصول

۱- در صورت داشتن هرگونه مشکلی در پرداخت، لطفا با پشتیبانی تلگرام در ارتباط باشید.

۲- برای خرید محصولات لطفا به شماره محصول و عنوان دقت کنید.

۳- شما می توانید فایلها را روی نرم افزارهای مختلف اجرا کنید(هیچگونه کد یا قفلی روی فایلها وجود ندارد).

۴- بعد از خرید، محصول مورد نظر از صفحه محصول قابل دانلود خواهد بود همچنین به ایمیل شما ارسال می شود.

۵- در صورت وجود هر مشکلی در فرایند خرید با تماس بگیرید.