لایب سان

  1. خانه
  2. سلامتی، تناسب اندام و رژیم غذایی
  3. دانلود کتاب The Rock Climber's Exercise Guide: Training for Strength, Power, Endurance, Flexibility, and Stability (How To Climb Series)
The Rock Climber's Exercise Guide: Training for Strength, Power, Endurance, Flexibility, and Stability (How To Climb Series)

دانلود کتاب The Rock Climber's Exercise Guide: Training for Strength, Power, Endurance, Flexibility, and Stability (How To Climb Series)

Author: Eric Horst

0 (0)

توضیحات کتاب :

The only conditioning book a rock climber needs!Rock climbing is one of the most physically challenging sports, testing strength, endurance, flexibility, and stamina

سرچ در وردکت | سرچ در گودریدز | سرچ در اب بوکز | سرچ در آمازون | سرچ در گوگل بوک

1,393 بازدید 1 خرید

پیش نمایش
ضمانت بازگشت

ضمانت بازگشت

فایل های تست شده

فایل های تست شده

پرداخت آنلاین

پرداخت آنلاین

تضمین کیفیت

تضمین کیفیت

دانلود فوری

دانلود فوری

The only conditioning book a rock climber needs!

Rock climbing is one of the most physically challenging sports, testing strength, endurance, flexibility, and stamina. Good climbers have to build and maintain each of these assets. This is revised and updated edition of the classic book, Conditioning for Climbers, provides climbers of all ages and experience with the knowledge and tools to design and follow a comprehensive, personalized exercise program.

چکیده فارسی

 

تنها کتابی که یک صخره نورد به آن نیاز دارد!

صخره نوردی یکی از چالش برانگیزترین ورزش هاست که قدرت، استقامت، انعطاف پذیری و استقامت را آزمایش می کند. کوهنوردان خوب باید هر یک از این دارایی ها را بسازند و نگهداری کنند. این نسخه اصلاح شده و به روز شده کتاب کلاسیک، تهویه برای کوهنوردان است، دانش و ابزارهایی را برای کوهنوردان در هر سن و تجربه ای برای طراحی و دنبال کردن یک برنامه تمرینی جامع و شخصی فراهم می کند.

 

ادامه ...

Ebook details:
عنوان: The Rock Climber's Exercise Guide: Training for Strength, Power, Endurance, Flexibility, and Stability (How To Climb Series)
نویسنده: Eric Horst
ناشر: Falcon Guides; 2nd Revised ed. edition (December 1, 2016)
زبان: English
شابک: 1493017632, 978-1493017638
حجم: 11 Mb
فرمت: TRU pdf

ادامه ...

ادامه ...
برای ارسال نظر لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید
ادامه ...
پشتیبانی محصول

۱- در صورت داشتن هرگونه مشکلی در پرداخت، لطفا با پشتیبانی تلگرام در ارتباط باشید.

۲- برای خرید محصولات لطفا به شماره محصول و عنوان دقت کنید.

۳- شما می توانید فایلها را روی نرم افزارهای مختلف اجرا کنید(هیچگونه کد یا قفلی روی فایلها وجود ندارد).

۴- بعد از خرید، محصول مورد نظر از صفحه محصول قابل دانلود خواهد بود همچنین به ایمیل شما ارسال می شود.

۵- در صورت وجود هر مشکلی در فرایند خرید با تماس بگیرید.