لایب سان

The Joy of Being goes beyond the purely physical aspects of relaxation to directly convey the joyful, wide-awake flavor of meditation. Tarthang Tulku guides the reader on an experiential exploration of the operations of body, senses, perceptions, and mind. Contains forty new Kum Nye exercises with step by step color photographs. This is the sequel to Kum Nye Tibetan Yoga.

"In mastering Kum Nye, we learn how to benefit from all manner of experience; we gain confidence that is grounded in self-knowledge and establish a foundation of joy that can sustain us throughout our lives. We learn what it means to be complete in ourselves:We discover what it means to BE." Tarthang Tulku

چکیده فارسی

لذت وجود فراتر از جنبه‌های فیزیکی صرفاً آرامش است تا به طور مستقیم طعم شاد و بیدار مدیتیشن را منتقل کند. تارتانگ تولکو خواننده را در یک کاوش تجربی از عملکردهای بدن، حواس، ادراکات و ذهن راهنمایی می کند. شامل چهل تمرین جدید Kum Nye با عکس های رنگی گام به گام. این عاقبت یوگای تبتی کوم نای است.

"در تسلط بر کوم نای، یاد می گیریم که چگونه از انواع تجربیات بهره مند شویم؛ اعتماد به نفسی به دست می آوریم که مبتنی بر خودشناسی است و پایه ای از شادی را ایجاد می کنیم که می تواند ما را در طول زندگی حفظ کند. می آموزیم که معنای آن چیست در خود کامل باشیم: ما متوجه می شویم که بودن به چه معناست." تارتانگ تولکو