لایب سان

When a loved one has OCD, it's a constant struggle. It hurts to see your spouse so anxious or your teen spending so much time alone. You've tried logic, reassurance, even accommodating endless rituals--but, too often, these well-meaning attempts actually make OCD worse. Psychologist Jonathan Abramowitz has worked with countless families affected by OCD, and he understands the strain. He also knows you can turn things around. Grounded in state-of-the-art treatment research, this compassionate guide helps you change your own behavior to support your loved one's recovery. By gently but firmly encouraging the person you care about to face their fears, you can stop being controlled by the disorder, disentangle yourself from unhealthy patterns, and see your whole family grow more confident and hopeful. Vivid stories, dos and don'ts, and practical tools (which you can download and print for repeated use) help you follow the step-by-step strategies in this life-changing book.

چکیده فارسی

وقتی یکی از عزیزان مبتلا به OCD است، این یک مبارزه دائمی است. دیدن همسرتان اینقدر مضطرب یا نوجوانتان که زمان زیادی را تنها می‌گذراند، دردناک است. شما منطق، اطمینان خاطر، و حتی انجام مراسم بی پایان را امتحان کرده اید - اما، اغلب، این تلاش های خوب در واقع OCD را بدتر می کند. جاناتان آبراموویتز روانشناس با خانواده های بی شماری که تحت تأثیر OCD قرار گرفته اند کار کرده است و او این فشار را درک می کند. او همچنین می داند که شما می توانید همه چیز را تغییر دهید. این راهنمای دلسوزانه که مبتنی بر تحقیقات درمانی پیشرفته است، به شما کمک می کند رفتار خود را تغییر دهید تا از بهبودی عزیزتان حمایت کنید. با تشویق آرام اما قاطعانه شخصی که دوست دارید با ترس‌هایش روبرو شود، می‌توانید کنترل این اختلال را متوقف کنید، خود را از الگوهای ناسالم جدا کنید و ببینید که تمام خانواده‌تان با اعتماد به نفس و امیدواری بیشتر می‌شوند. داستان‌های واضح، بایدها و نبایدها، و ابزارهای کاربردی (که می‌توانید برای استفاده مکرر بارگیری و چاپ کنید) به شما کمک می‌کند تا استراتژی‌های گام به گام این کتاب تغییر دهنده زندگی را دنبال کنید.