لایب سان

Essential Guide to Fitness has been written for the Certificate III in Fitness. You'll be able to become employed in the fitness industry and work independently in other environments such as in leisure, aquatic and community centres. The text provides you with a background in anatomy, physiology and nutrition. It also introduces you to fitness orientation and programming, types of equipment and working with specific groups. It includes lots of real-world examples and activities to help you apply what you've learnt. Essential Guide to Fitness is highly illustrated with full colour diagrams and photographs.

چکیده فارسی

راهنمای ضروری برای تناسب اندام برای گواهی III در تناسب اندام نوشته شده است. شما می توانید در صنعت تناسب اندام مشغول به کار شوید و به طور مستقل در محیط های دیگر مانند مراکز تفریحی، آبی و اجتماعی کار کنید. این متن پیش زمینه ای در زمینه آناتومی، فیزیولوژی و تغذیه در اختیار شما قرار می دهد. همچنین شما را با گرایش و برنامه نویسی تناسب اندام، انواع تجهیزات و کار با گروه های خاص آشنا می کند. این شامل بسیاری از مثال‌ها و فعالیت‌های دنیای واقعی است که به شما کمک می‌کند آنچه را که آموخته‌اید به کار ببرید. راهنمای ضروری برای تناسب اندام با نمودارها و عکس های تمام رنگی به خوبی نشان داده شده است.