لایب سان

Recognizing that depression is a normal and natural component of grief, this compassionate guide helps mourners understand their depression, express it in healing ways, and know when they may be experiencing a more severe or clinical depression that would be eased by professional treatment. It proposes that grieving people do not necessarily need to be diagnosed with depression following the death of a loved one and guides them through exercises to express their depression in healthy ways. In a society where mourning and melancholia are often ignored, this book gives mourners the supported and reassurance necessary to understand and appreciate that their depression is a regular part of the grieving process.

چکیده فارسی

با توجه به اینکه افسردگی جزء طبیعی و طبیعی اندوه است، این راهنمای دلسوزانه به عزاداران کمک می کند تا افسردگی خود را درک کنند، آن را به روش های درمانی بیان کنند و بدانند چه زمانی ممکن است افسردگی شدیدتر یا بالینی را تجربه می کنید که با درمان حرفه ای کاهش می یابد. این پیشنهاد می کند که افراد سوگوار لزوماً نیازی به تشخیص افسردگی پس از مرگ یکی از عزیزان ندارند و آنها را از طریق تمرینات راهنمایی می کند تا افسردگی خود را به روش های سالم بیان کنند. در جامعه‌ای که معمولاً عزاداری و مالیخولیا نادیده گرفته می‌شود، این کتاب به عزاداران حمایت و اطمینان لازم را می‌دهد تا بفهمند و قدردانی کنند که افسردگی آنها بخشی منظم از روند سوگواری است.