لایب سان

A revised and updated second edition of the popular Complete Guide to Personal Training. Aimed at anyone working as, or training to be a Personal Trainer.

The text will be revised throughout, with a new chapter on fitness testing (around 32pp new content) It will also include new sections on HIIT, CrossFit, adapting exercises for outdoor spaces, as well as updates to the guidance on nutrition to reflect current thinking. It will also include updates to the Occupational Standards which have changed since the last publication in August 2013.

This is a complete reference guide for fitness professionals who prescribe exercise programs to clients. This guide contains practical tips for designing a range of appropriate client exercise programs. Importantly, it focuses on the best ways you can sustain a financially successful business in this area and how you can stand out from the crowd.

چکیده فارسی

نسخه دوم اصلاح شده و به روز شده راهنمای کامل آموزش شخصی محبوب. برای هر کسی که به عنوان مربی شخصی کار می کند یا آموزش می دهد.

متن با فصل جدیدی در مورد تست تناسب اندام اصلاح خواهد شد (حدود 32pp محتوای جدید) همچنین شامل بخش‌های جدیدی در مورد HIIT، CrossFit، تمرین‌های انطباق با فضاهای بیرونی و همچنین به‌روزرسانی‌هایی برای راهنمایی در مورد تغذیه می‌شود. تفکر فعلی را منعکس می کند همچنین شامل به روز رسانی استانداردهای شغلی است که از آخرین انتشار در آگوست 2013 تغییر کرده است.

این یک راهنمای مرجع کامل برای متخصصان تناسب اندام است که برنامه های ورزشی را برای مشتریان تجویز می کنند. این راهنما حاوی نکات عملی برای طراحی طیف وسیعی از برنامه های ورزشی مناسب مشتری است. نکته مهم این است که بر روی بهترین روش هایی که می توانید از نظر مالی موفق در این زمینه کسب و کار خود را حفظ کنید و اینکه چگونه می توانید از سایرین متمایز شوید، تمرکز دارد.