The Complete Guide to Boxing Fitness:  A non-contact boxing training manual [2013] - Original PDF

دانلود کتاب The Complete Guide to Boxing Fitness: A non-contact boxing training manual [2013] - Original PDF

Author: Hilary Lissenden

توضیحات کتاب :

A comprehensive, practical guide to non-contact boxing - looks at workouts in an individual, group or class setting

سرچ در وردکت | سرچ در گودریدز | سرچ در اب بوکز | سرچ در آمازون | سرچ در گوگل بوک

ضمانت بازگشت

ضمانت بازگشت

فایل های تست شده

فایل های تست شده

پرداخت آنلاین

پرداخت آنلاین

تضمین کیفیت

تضمین کیفیت

دانلود فوری

دانلود فوری

A comprehensive, practical guide to non-contact boxing - looks at workouts in an individual, group or class setting. Learn how to improve clients' body composition, heart-lung stamina, strength, speed, co-ordination, balance and flexibility. It also covers boxing training's less tangible but equally important benefits such as building confidence and self-esteem – especially relevant to schools and young people.

Key features:

* Fully illustrated, with vibrant photographs and practical diagrams for imparting core boxing and safety techniques (e.g. wrapping clients' hands; teaching correct stance, punches and combinations)
* Sample training programmes for clients of differing abilities and fitness levels, with guidance on safe and appropriate progression
* Relevant content on dietary and health matters.

The Complete Guide to Boxing Fitness is a tried-and-tested, unique guide to boxing skills and drills for the fitness and sporting arenas.

ادامه ...

Ebook details:
عنوان: The Complete Guide to Boxing Fitness: A non-contact boxing training manual
نویسنده: Lissenden, Hilary
ناشر: Bloomsbury Sport (November 21, 2013)
زبان: English
شابک: 1408190338, 978-1408190333
حجم: 20 Mb
فرمت: Original PDF

ادامه ...

ادامه ...
پشتیبانی محصول

۱- در صورت داشتن هرگونه مشکلی در پرداخت، لطفا با پشتیبانی تلگرام در ارتباط باشید.

۲- برای خرید محصولات لطفا به شماره محصول و عنوان دقت کنید.

۳- شما می توانید فایلها را روی نرم افزارهای مختلف اجرا کنید(هیچگونه کد یا قفلی روی فایلها وجود ندارد).

۴- بعد از خرید، محصول مورد نظر از صفحه محصول قابل دانلود خواهد بود همچنین به ایمیل شما ارسال می شود.

۵- در صورت وجود هر مشکلی در فرایند خرید با تماس بگیرید.