Siguiente Capítulo: Cómo superar una ruptura amorosa recuperando tu fuerza interior (Spanish Edition) - Epub + Converted pdf

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Author: Mariela Sánchez

توضیحات کتاب :

Una solución para empezar el Siguiente Capítulo de tu vida.

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Una solución para empezar el Siguiente Capítulo de tu vida.

Si viviste una ruptura amorosa y tienes problemas para olvidar a tu ex, no necesitas textos complicados, ni análisis que te lleven a recorrer tu pasado.

No necesitas cargas ni recriminaciones, no necesitas nada que te traiga más problemas o tristezas.

Lo que tú necesitas en algo que te motive a seguir adelante, algo en qué concentrar tus pensamientos y sentimientos y sobre todo algo que te ayude a construir tu vida futura sin la sombra de tu ex.

Por eso es que el Libro Siguiente Capítulo es un proceso práctico.

Una guía en la que cada paso significará una solución y todo el recorrido en conjunto representa una herramienta personalizada para que tú tomes el control de tus días y rehagas tu vida.

Te guiará para que te conviertas en la mujer que quieras ser.

Las herramientas que generarás como parte del proceso, no solo te ayudarán a superar la ruptura amorosa que viviste, sino que te fortalecerán para que puedas afrontar de mejor manera cada desafío que se presente en tu vida.
Lo que aprendas de ti misma a lo largo de este proceso te será útil para mantener futuras relaciones amorosas positivas.
Te reconectarás contigo misma.
Te ayudará a tener paz con la vida que generes para ti.
Crearás un estilo de vida positivo para ti.
Cambiarás la actitud con la que afrontarás tu día a día.

Para quién está dirigido:

    1. Para mujeres que quieren superar una ruptura amorosa.
    2. Mujeres que están decididas a dejar atrás a su ex y a la relación que vivieron con él.
    3. Para quienes quieren reconectarse consigo mismas para definir y construir una nueva vida.
    4. Ideal para quienes prefieren una guía práctica con ejercicios guiados y ejemplos.


El proceso está dividido en 5 grandes etapas:

    1. Primera etapa: Concentrada en la situación. En ella marcarás el punto de inicio del proceso, aprenderás a reconocer tus sentimientos, identificarás cuales de tus pensamientos incluyen idealizaciones y con ello aprenderás a dejar de extrañar a tu ex. Finalmente asimilarás la pérdida, cambiarás el enfoque de tus pensamientos y aprenderás a concentrarte en ti.
    2. Segunda etapa: Eliminarás los lazos que te atan a tu ex. En esta etapa limitarás aquellos factores que impiden que te concentres en rehacer tu vida, aprenderás a comprender y utilizar tu agenda, a dejar de describirte en función de tu ex y estrategias para asumir la responsabilidad de tu felicidad.
    3. Tercera etapa: Reconectarte contigo misma Aquí trabajarás en tu interior, descubrirás en tu interior aquellas características positivas que más te caracterizan y aprenderás a describirte como dueña de ellas. Además comprenderás la importancia de la autoestima y aprenderás cómo fortalecerla diariamente
    4. Cuarta etapa: Definirás la mujer que serás de ahora en adelante Esta es una etapa 100% dinámica que se concentra en definir la mujer que quieres ser y en definir metas que te permitan convertirte en ella. Al final tendrás un plan de acción para los siguientes 3 meses que formarán las bases del nuevo estilo de vida que escojas tener.
    5. Quinta etapa: Un corazón listo para amar En esta etapa conocerás lo que significa tener un corazón listo para amar, reflexionarás sobre como deberán ser tus futuras relaciones amorosas y cómo deseas ser tú dentro de ellas.


Que incluye:

Siguiente Capitulo incluye la información necesaria para recorrer este proceso paso a paso. Dentro de esto se consideran también 11 ejercicios 5 reflexiones y 8 lecturas complementarias.

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