لایب سان

Dos de los movimientos más interesantes surgidos a finales del siglo pasado en el ámbito científico de la felicidad son el de las ciencias contemplativas (incluyendo bajo esta etiqueta mindfulness y compasión) y el de la psicología positiva. Aun así, apenas se han desarrollado puentes entre ambos movimientos. Este libro es la primera aproximación rigurosa entre las ciencias contemplativas y la psicología positiva. Fundamentado en el Programa de Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC) ahonda en la posibilidad de entrenar habilidades que funcionan como causas del bienestar humano: la detección y mantenimiento de emociones positivas, la recuperación funcional ante emociones difíciles, la gestión de la atención y el aumento del altruismo y la compasión. La felicidad humana es susceptible de aumentar mediante el entrenamiento mental/conductual adecuado sustentado en acciones virtuosas. Los autores se apoyan en decenas de investigaciones relativas al campo de las ciencias contemplativas y la psicología positiva.

چکیده فارسی

موضوعات جالب و سرگرم‌کننده‌ای در پایان‌های سیگلو پاسادو و دانش‌آموزی برای پسران الدلاس سیئنسیاس متفکرانه (شامل آداب و رسوم ذهن‌آگاهی و مهربانی) و روحیه‌شناسی. Aun así، apenas se han desarrollado puentes entre ambos movimientos. Este Libro es la primera aproximación rigurosa entre lasciencias contemplativas y la psicología positiva. Fundamentado en el Programa de Entrenamiento en Bienestar Basado en Pácticas Contemplativas (EBC) ahonda en la posibilidad de entrenar habilidades que funcionan como causas del bienestar humano: la detección y mantenimiento de motions a fusions a positivas la posibilidad de entrenar habilidades que funcionan como causas del bienestar humano: la detección y mantenimiento de motions a motions a positivas la posibilidad ahonda y el aumento del altruismo y la compasión. La felicidad humana essusceptible de aumentar mediante el entrenamiento mental/conductual adecuado sustentado en acciones virtuosas. Los autores se apoyan en decenas de investigaciones relativas al campo de lasciencias contemplativas y la psicología positiva.