لایب سان

Develop powerful focus in 7 days or less

Do you keep jumping from one task to the next? Do you struggle to stay focused long enough to achieve success? Are you easily distracted?

If so, you need to develop your ability to focus.

Powerful Focus is a practical guide that teaches you how to develop deep focus in just 7 days. With simple exercises you can do each day, this book is the companion you need to reclaim your focus and complete your tasks.

More specifically, in Powerful Focus, you’ll learn how to:

• eliminate distractions and develop laser-sharp focus
• stop jumping from one shiny object to the next
• overcome information overload and analysis paralysis so that you can move forward with your goals
• gain clarity about your goals so that you can focus on what truly matters, and much more

Powerful Focus is your must-read, must-follow guide to help you remove distractions so you can finally focus on your goals. If you like easy-to-understand strategies, practical exercises, and no-nonsense teaching, you will love this book.

چکیده فارسی

در 7 روز یا کمتر فوکوس قدرتمندی ایجاد کنید

آیا از یک کار به کار دیگر می پرید؟ آیا برای رسیدن به موفقیت به اندازه کافی برای متمرکز ماندن تلاش می کنید؟ آیا به راحتی حواس شما پرت می شود؟

اگر چنین است، باید توانایی تمرکز خود را توسعه دهید.

فوکوس قدرتمند یک راهنمای عملی است که به شما می‌آموزد چگونه تمرکز عمیق را تنها در ۷ روز توسعه دهید. با تمرین‌های ساده‌ای که می‌توانید هر روز انجام دهید، این کتاب همراهی است که برای بازیابی تمرکز و تکمیل وظایف خود به آن نیاز دارید.

به طور خاص، در «تمرکز قدرتمند»، می‌آموزید که چگونه:

• حواس پرتی را از بین ببرید و فوکوس لیزری واضح ایجاد کنید
• پریدن را از یک جسم براق به جسم دیگر متوقف کنید
• بر بیش از حد اطلاعات و فلج تجزیه و تحلیل غلبه کنید تا بتوانید با اهداف خود پیش بروید
• در مورد اهداف خود شفافیت به دست آورید تا بتوانید روی آنچه واقعاً مهم است تمرکز کنید و موارد دیگر

تمرکز قدرتمند راهنمای خواندنی شماست که باید آن را دنبال کنید تا به شما کمک کند عوامل حواس پرتی را حذف کنید تا در نهایت بتوانید روی اهداف خود تمرکز کنید. اگر راهبردهای آسان برای درک، تمرین های عملی و آموزش های بیهوده را دوست دارید، این کتاب را دوست خواهید داشت.