لایب سان

'Mirror of Light' brings into the English language for the very first time the great physician and meditation adept Yuthok Yonten Gonpo’s teachings on Ati Yoga. Ati Yoga (Tib: Dzogchen), literally meaning the ‘utmost yoga,’ is the pinnacle of Buddhist Vajrayana practice. It is the most simple, direct, and profound path to reveal the primordial wisdom which is one’s basic nature. In his remarkably clear and accessible commentary which seamlessly weaves in verses from Yuthok’s own root text and quotations from Tibet’s great masters of meditation, Dr Nida Chenagtsang skillfully points us to the sky-like nature of our own mind which is clear, vast, and unobstructed by the clouds of afflictive emotions. Much more than a theoretical exposition, Volume One of 'Mirror of Light' contains precise instruction on Ati Yoga’s preliminary practices and trekchod (‘cutting through hardness’) -- ancient proven techniques that reveal the present fresh awareness that is free from all confusion and beyond the 'hardness' of dualistic

چکیده فارسی

"Mirror of Light" برای اولین بار آموزه های یوتوک یونتن گونپو، متخصص مراقبه و پزشک بزرگ را در مورد آتی یوگا به زبان انگلیسی می آورد. آتی یوگا (Tib: Dzogchen) که به معنای واقعی کلمه به معنای "عالی ترین یوگا" است، اوج تمرین وجریانا بودایی است. این ساده‌ترین، مستقیم‌ترین و عمیق‌ترین راه برای آشکار ساختن خرد اولیه است که ماهیت اصلی فرد است. دکتر ندا چناگتسانگ در تفسیر فوق‌العاده واضح و قابل دسترس خود که به طور یکپارچه در آیاتی از متن ریشه خود یوتوک و نقل قول‌هایی از استادان بزرگ مراقبه تبت می‌بافد، به طرز ماهرانه‌ای به ما اشاره می‌کند که ماهیت آسمان مانند ذهن خودمان شفاف، وسیع و بدون مانع است. توسط ابرهای احساسات دردناک بیش از یک توضیح تئوریک، جلد اول "آینه نور" حاوی دستورالعمل های دقیقی در مورد تمرینات اولیه آتی یوگا و ترکچود ("برش از طریق سختی") است - تکنیک های باستانی اثبات شده ای که آگاهی تازه فعلی را آشکار می کند که عاری از هرگونه سردرگمی و سردرگمی است. فراتر از "سختی" دوگانه