لایب سان

A Mind-Body Approach to Healing

If you have received a cancer diagnosis, you know that the hundreds of questions and concerns you have about what's to come can be as stressful as the cancer treatment itself. But research shows that if you mentally prepare yourself to handle cancer treatment by getting stress and anxiety under control, you can improve your quality of life and become an active participant in your own recovery.

Created by leading psychologists specializing in oncology, the Mindfulness-Based Cancer Recovery program is based on mindfulness-based stress reduction (MBSR), a therapeutic combination of mindfulness meditation and gentle yoga now offered to cancer survivors and their loved ones in hundreds of medical centers, hospitals, and clinics worldwide. Let this book be your guide as you let go of fear and focus on getting well.

رویکرد ذهن و بدن برای شفا

اگر تشخیص سرطان دریافت کرده‌اید، می‌دانید که صدها سؤال و نگرانی در مورد آنچه در آینده دارید می‌تواند به اندازه خود درمان سرطان استرس‌زا باشد. اما تحقیقات نشان می‌دهد که اگر از نظر ذهنی خود را برای مدیریت درمان سرطان با کنترل استرس و اضطراب آماده کنید، می‌توانید کیفیت زندگی خود را بهبود بخشیده و در بهبودی خود شرکت فعالی کنید.

برنامه بازیابی سرطان مبتنی بر ذهن آگاهی که توسط روانشناسان برجسته متخصص در انکولوژی ایجاد شده است، مبتنی بر کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی (MBSR)، ترکیبی درمانی از مراقبه ذهن آگاهی و یوگای ملایم است که اکنون به سرطان ارائه می شود. بازماندگان و عزیزانشان در صدها مرکز پزشکی، بیمارستان و کلینیک در سراسر جهان. اجازه دهید این کتاب راهنمای شما باشد زیرا ترس را رها می کنید و روی بهبودی تمرکز می کنید.