لایب سان

Happy Thoughts Playbook was written in collaboration by a group of thought leaders, coaches and healers to help you overcome the blocks to your happiness in a playful way. We tackle loss, grief, fear, anxiety and sadness with unflinching self-honesty and authenticity, all while moving you closer to fully embrace your joy.This book offers you:•Relatable real life stories of people that have experienced the worst life has to offer and still thrive•Exercises that help you remove blocks to happiness•Coloring pages •How to shift old worn out habits that are keeping you unhappy •Poetry and illustrations•New thoughts and ideas that inspire a willingness for positive change even in challenging times Happiness is a process of unfolding that is impossible to force or fake. This book helps you unfold in your own time and in your own way in order to help you delight in that greater knowing of ease and happiness for yourself. Digest these pages. Enjoy the stories and move closer to thinking happy, feeling happy and being happy at your speed. This playbook has been designed for you to embrace the truth of who you are and enjoy yourself along the way.

چکیده فارسی

کتاب بازی افکار شاد با همکاری گروهی از رهبران فکری، مربیان و درمانگران نوشته شده است تا به شما کمک کند تا بر موانع شادی خود به روشی بازیگوش غلبه کنید. ما با فقدان، اندوه، ترس، اضطراب و غم و اندوه با صداقت و اصالت خود مقابله می‌کنیم، همه اینها در حالی که شما را به پذیرش کامل شادی‌تان نزدیک‌تر می‌کند. این کتاب به شما ارائه می‌دهد: •داستان‌های واقعی زندگی واقعی افرادی که بدترین زندگی را تجربه کرده‌اند، باید ارائه کنید و همچنان پیشرفت کنید • تمرین هایی که به شما کمک می کند بلوک های شادی را حذف کنید • صفحات رنگ آمیزی • چگونه عادت های قدیمی که شما را ناراضی نگه می دارند تغییر دهید • شعر و تصاویر • افکار و ایده های جدیدی که الهام بخش تمایل به تغییر مثبت حتی در زمان های چالش برانگیز هستند شادی فرآیندی از آشکار شدن است که به زور یا جعل غیرممکن است. این کتاب به شما کمک می‌کند تا در زمان خود و به روش خود آشکار شوید تا به شما کمک کند از شناخت بیشتر راحتی و خوشبختی برای خود لذت ببرید. این صفحات را هضم کنید. از داستان ها لذت ببرید و با سرعت خود به شادی اندیشی، احساس شادی و شادی نزدیک شوید. این کتاب بازی برای شما طراحی شده است تا حقیقت خود را بپذیرید و در طول مسیر از خود لذت ببرید.