لایب سان

The first edition of Foods That Harm, Foods That Heal changed the way we view food and its impact on our bodies. More than 7 million copies of the book have been sold worldwide since then, and interest in food as medicine has only grown as researchers have continued to discover the crucial connections between diet and chronic conditions such as heart disease, cancer, diabetes, and other serious illnesses, as well as the impact of food on stress, insomnia, and other common complaints.

چکیده فارسی

نسخه اول «غذاهایی که آسیب می‌رسانند، غذاهایی که شفا می‌دهند» طرز نگاه ما به غذا و تأثیر آن بر بدن ما را تغییر داد. از آن زمان تاکنون بیش از 7 میلیون نسخه از کتاب در سراسر جهان فروخته شده است و علاقه به غذا به عنوان دارو تنها زمانی افزایش یافته است که محققان به کشف ارتباط حیاتی بین رژیم غذایی و بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، سرطان، دیابت و سایر موارد جدی ادامه داده اند. بیماری‌ها و همچنین تأثیر غذا بر استرس، بی‌خوابی و سایر شکایات رایج.