لایب سان

Dorian Yates changed bodybuilding forever. A six time Mr. Olympia champion, Dorian ushered in a new era of bodybuilding physiques by showcasing a then unprecedented amount of mass that was previous seen as impossible. He also introduced the world to his Blood And Guts training style, a legendary video training showcase of his hardcore workouts.

Dorian Yates kept rigorous and detailed journals throughout his entire bodybuilding career dating back as early as his first bodybuilding competition. For the first time ever, Dorian's journals have now been published highlighting select passages between 1985-1990. The pages contained in this book are the actual writings of Dorian Yates as he trained towards becoming a Mr. Olympia champion and legend.

چکیده فارسی

دوریان یتس بدنسازی را برای همیشه تغییر داد. دوریان که شش بار قهرمان مستر المپیا شد، با نمایش حجم بی‌سابقه‌ای که قبلا غیرممکن به نظر می‌رسید، عصر جدیدی از فیزیک بدنسازی را آغاز کرد. او همچنین جهان را با سبک تمرین Blood And Guts خود آشنا کرد، یک ویترین آموزشی ویدئویی افسانه ای از تمرینات سخت خود.

دوریان یتس در تمام دوران حرفه ای بدنسازی خود که از اولین مسابقه بدنسازی خود باز می گردد، ژورنال های دقیق و دقیقی داشت. برای اولین بار، مجلات دوریان در حال حاضر منتشر شده است که بخش های منتخب را بین سال های 1985-1990 برجسته می کند. صفحات موجود در این کتاب نوشته‌های واقعی دوریان یتس است که او برای تبدیل شدن به یک قهرمان و افسانه مستر المپیا تمرین می‌کرد.