لایب سان

Self-care is critical for effective and ethical counseling practice and this inspirational book offers diverse, realistic perspectives on how to achieve work-life balance and personal wellness from graduate school through retirement. In addition to the authors' unique perspectives as professionals at different stages of their careers, guest contributors-ranging from graduate students, to new professionals, to seasoned counselors-share their experiences and thoughts about self-care, including what challenges them most. Both personal and conversational in tone, this book will help you to create your own practical self-care action plan through reflection on important issues, such as managing stress, establishing personal and professional boundaries, enhancing relationships, and finding meaning in life.

چکیده فارسی

خودمراقبتی برای مشاوره موثر و اخلاقی بسیار مهم است و این کتاب الهام‌بخش دیدگاه‌های متنوع و واقع بینانه در مورد چگونگی دستیابی به تعادل بین کار و زندگی و سلامت شخصی از دوران تحصیلات تکمیلی تا دوران بازنشستگی را ارائه می‌دهد. علاوه بر دیدگاه‌های منحصربه‌فرد نویسندگان به‌عنوان حرفه‌ای در مراحل مختلف حرفه‌شان، مشارکت‌کنندگان مهمان - از دانشجویان فارغ‌التحصیل گرفته تا متخصصان جدید، تا مشاوران کارکشته - تجربیات و افکار خود را در مورد مراقبت از خود، از جمله آنچه که بیشتر آنها را به چالش می‌کشد، به اشتراک می‌گذارند. این کتاب با لحن شخصی و مکالمه ای به شما کمک می کند تا برنامه عملی عملی خود مراقبتی خود را از طریق تأمل در موضوعات مهم مانند مدیریت استرس، ایجاد مرزهای شخصی و حرفه ای، تقویت روابط و یافتن معنا در زندگی ایجاد کنید. p>