لایب سان

In this sequel to her best-selling book ‘Calm Kids’, author Lorraine Murray introduces a range of mindful, heart-felt activities to that will help children to teens learn to relax, de-stress and feel centered. You will discover how to develop bespoke tools that support children with special needs and those on the autistic spectrum. In this book you will: - learn how meditation can support brain development, emotional intelligence and improved learning - develop a bespoke meditation ‘toolkit’ to help children and teens to reduce anxiety and stress - learn how to use meditation to 'problem solve' and overcome challenges - read about worldwide research that supports the use of meditation for health and well-being - become empowered with mindful activities that help children to shine This book is ideal for educators, parents and professionals, especially those with/working with children with additional support needs. Lorraine E. Murray is the Managing Director of Connected Kids – a worldwide programme that teaches adults how to teach kids meditation. She has been researching and teaching this since 2003 and is the author of ‘Calm Kids – Help Children Relax With Mindful Activities’.

چکیده فارسی

در این دنباله بر کتاب پرفروش خود "بچه های آرام"، نویسنده لورین موری مجموعه ای از فعالیت های هوشیارانه و صمیمانه را معرفی می کند که به کودکان تا نوجوانان کمک می کند تا استراحت کنند، استرس زدایی کنند و احساس تمرکز کنند. خواهید فهمید که چگونه می توانید ابزارهای سفارشی ایجاد کنید که از کودکان با نیازهای ویژه و آنهایی که در طیف اوتیسم هستند پشتیبانی کند. در این کتاب شما خواهید آموخت: - یاد خواهید گرفت که چگونه مدیتیشن می تواند از رشد مغز، هوش هیجانی و یادگیری بهتر حمایت کند - یک "مجموعه ابزار" مدیتیشن سفارشی برای کمک به کودکان و نوجوانان برای کاهش اضطراب و استرس ایجاد کنید - یاد می گیرید که چگونه از مدیتیشن برای "حل مشکلات" استفاده کنید و بر چالش ها غلبه کنید - در مورد تحقیقات جهانی که از استفاده از مدیتیشن برای سلامتی و تندرستی حمایت می کند بخوانید - با فعالیت های ذهنی که به بچه ها کمک می کند تا بدرخشند توانمند شوید. نیازهای پشتیبانی Lorraine E. Murray مدیر عامل Connected Kids است – یک برنامه جهانی که به بزرگسالان می آموزد که چگونه مراقبه را به کودکان آموزش دهند. او از سال 2003 روی این موضوع تحقیق و آموزش می‌دهد و نویسنده کتاب «کودکان آرام - به کودکان کمک کنید با فعالیت‌های آگاهانه آرام شوند» است.