لایب سان

Have you ever wanted something so badly that your own mind became your biggest obstacle?

Elizabeth Clor wanted nothing more than to qualify for the prestigious Boston Marathon. Dead set on achieving this goal, she found herself bound up in a vicious cycle of perfectionism and anxiety that thwarted her at every turn, despite making significant gains in her physical abilities over seven years. Boston Bound is the story of how Elizabeth discovered that her own brain was the culprit, and explains the steps she took to completely overhaul her mindset about her running and her life.

For anyone seeking to realize their full potential, physically or otherwise, this story provides specific tools and a useful framework to identify and remove mental roadblocks.

چکیده فارسی

آیا تا به حال چیزی را آنقدر می خواستید که ذهن شما بزرگترین مانع شما شود؟

الیزابت کلر چیزی بیشتر از واجد شرایط بودن برای ماراتن معتبر بوستون نمی خواست. پس از دستیابی به این هدف، او خود را در یک چرخه معیوب از کمال گرایی و اضطراب گرفتار یافت که علیرغم دستیابی به دستاوردهای قابل توجهی در توانایی های بدنی خود در طول هفت سال، در هر مرحله او را خنثی می کرد. بوستون محدود داستانی است که نشان می‌دهد چگونه الیزابت متوجه شد که مغز خودش مقصر بوده است، و مراحلی را که برای اصلاح کامل ذهنیت خود در مورد دویدن و زندگی‌اش انجام داده است، توضیح می‌دهد.

برای هر کسی که به دنبال تحقق کامل پتانسیل خود، چه از لحاظ فیزیکی یا غیر آن است، این داستان ابزارهای خاص و چارچوب مفیدی برای شناسایی و حذف موانع ذهنی ارائه می‌دهد.