لایب سان

Written for coaches, this textbook explains what you need to know about sports medicine in order to integrate optimal performance training with an injury prevention program. Moreover, it helps you communicate effectively with health professionals and better understand the nature of an injury, its treatment, the injured athlete's limits, and his or her rehabilitation needs.

Following the authors' careful guidelines, you learn how to...

• Recognize the causes and symptoms of overtraining and institute measures to prevent its occurrence
• Understand and help athletes deal with the psychological effects of injury
• Encourage a healthy lifestyle with good nutrition, fluid intake, and weight control guidelines and suggestions

Special features help you apply sports medicine concepts—:

• Case studies help you understand how the knowledge you gain from the chapter makes you a more effective coach.
• From the Athletic Training Room boxes offer additional scientific background to strengthen your understanding of key topics.
• Focus Point boxes set forth anecdotes, brief cases, hot topics, and current debates that extend and build upon the text.

A searchable online version of the text enables you to quickly locate specific topics.

While there are many books on sports medicine, this is the first one written specifically for coaches. Armed with your knowledge of sports medicine, you can minimize athletic injury and help athletes recover from injuries that do occur.

چکیده فارسی

این کتاب درسی که برای مربیان نوشته شده است، آنچه را که باید در مورد پزشکی ورزشی بدانید به منظور ادغام تمرین عملکرد مطلوب با برنامه پیشگیری از آسیب توضیح می دهد. علاوه بر این، به شما کمک می کند تا به طور موثر با متخصصان سلامت ارتباط برقرار کنید و ماهیت آسیب، درمان آن، محدودیت های ورزشکار آسیب دیده و نیازهای توانبخشی او را بهتر درک کنید.

با پیروی از دستورالعمل های دقیق نویسندگان، یاد می گیرید که چگونه...

• علائل و علائم تمرین بیش از حد را بشناسید و اقداماتی را برای جلوگیری از بروز آن انجام دهید
• درک و کمک به ورزشکاران برای مقابله با اثرات روانی آسیب
• سبک زندگی سالم را با تغذیه خوب، مصرف مایعات و دستورالعمل ها و پیشنهادات کنترل وزن تشویق کنید

ویژگی‌های ویژه به شما کمک می‌کند مفاهیم پزشکی ورزشی را به کار ببرید:

• مطالعات موردی به شما کمک می‌کند بفهمید چگونه دانشی که از فصل به دست می‌آورید، شما را به مربی مؤثرتری تبدیل می‌کند.
• از جعبه‌های اتاق تمرین ورزشی، پیش‌زمینه علمی بیشتری برای تقویت درک شما از موضوعات کلیدی ارائه می‌شود.
• جعبه‌های نقطه تمرکز حکایت‌ها، موارد مختصر، موضوعات داغ، و بحث‌های جاری را بیان می‌کنند که بر روی متن گسترش می‌یابد.

نسخه آنلاین قابل جستجوی متن به شما امکان می دهد موضوعات خاص را به سرعت پیدا کنید.

در حالی که کتاب های زیادی در مورد پزشکی ورزشی وجود دارد، این اولین کتابی است که به طور خاص برای مربیان نوشته شده است. با داشتن دانش خود در زمینه پزشکی ورزشی، می توانید آسیب های ورزشی را به حداقل برسانید و به ورزشکاران کمک کنید تا از آسیب هایی که رخ می دهد بهبود پیدا کنند.