لایب سان

Bestselling author Judy Belmont has created another treasure chest of hands-on and easy-to-use handouts, activities, worksheets, mini-lessons and quizzes that help clients develop effective life skills.

150 More Group Therapy Activities & TIPS, the fourth in her Therapeutic Toolbox series, provides a wealth of psycho-educational ideas with Belmont's signature TIPs format (Theory, Implementation, and Processing).

Ready-to-use tools include:
- Interactive strategies for leading successful group experiences
- DBT, CBT, ACT and positive psychology-inspired resources
- Communication skills-building activities
- Coping skills using mindfulness and stress resiliency practices
- Self-esteem and self-compassion guides for changing thoughts
- Fun team building exercises and icebreakers
- Practical resources for adults, adolescents & children

چکیده فارسی

جودی بلمونت، نویسنده پرفروش، گنجینه دیگری از جزوات، فعالیت‌ها، برگه‌های کار، درس‌های کوچک و آزمون‌های ساده و کاربردی ایجاد کرده است که به مشتریان کمک می‌کند مهارت‌های زندگی مؤثر را توسعه دهند.

150 فعالیت و نکات درمانی گروهی دیگر، چهارمین مورد از مجموعه جعبه ابزار درمانی او، انبوهی از ایده های روانی-آموزشی را با فرمت نکات مهم بلمونت (نظریه، اجرا و پردازش) ارائه می کند.

ابزارهای آماده برای استفاده عبارتند از:
- استراتژی های تعاملی برای هدایت تجربیات موفق گروهی
- DBT، CBT، ACT و منابع الهام گرفته از روانشناسی مثبت
- فعالیت های ایجاد مهارت های ارتباطی
- مهارت های مقابله ای با استفاده از ذهن آگاهی و شیوه های تاب آوری استرس
- عزت نفس و شفقت به خود راهنمای تغییر افکار
- تمرینات سرگرم کننده تیم سازی و یخ شکن ها
- منابع عملی برای بزرگسالان، نوجوانان و کودکان